¿Estás cometiendo este error de entrenamiento de “novato”… — Total Fitness Bodybuilding de Lee Hayward

La próxima vez que estés en el gimnasio, fíjate en cuántos chicos están realmente haciendo esto. «novato» error de entrenamiento… Tan divertido como puede parecer, en realidad es bastante común ver que esto se hace en el gimnasio.

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