Hombre de 91 años establece récord mundial de press de banca: culturismo de fitness total de Lee Hayward

¿Alguna vez has usado tu edad como excusa para no hacer algo?

Bueno, adivina qué, nunca se es demasiado viejo para cosechar los beneficios del entrenamiento con pesas y un estilo de vida saludable.

Un gran ejemplo de esto es Sy Perlis de Arizona. El veterano de la Segunda Guerra Mundial de 91 años recientemente estableció el récord mundial de press de banca en la clase de más de 90 de la Asociación Mundial de Benchers & Deadlifters con un press de banca de 187.2 libras. Esto demolió el récord anterior de press de banca de 135 libras que se mantuvo desde 2005.

Sy comenzó a hacer ejercicio a la edad de 60 años y hoy está en mejor forma que muchos hombres de la mitad de su edad. Así que si estás pensando que eres «Demasiado viejo» hacer ejercicio… ¡Piensa otra vez!

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