Lo que realmente quieres decir cuando dices «debería»

«YO debería trabajar más en la movilidad”.

«YO debería preparar mi comida para la semana”.

«Yo realmente debería tómate unos días de descanso.

“Lo sé, lo sé… yo no debería ser tan negativo”

¿Qué quieres decir realmente cuando dices “debería”?

Aquí están mis 2 centavos.

  • O quieres decir eso realmente quieres porque crees que es bueno para ti o lo dices en serio alguien más quiere que lo hagas y piensa que sería bueno para ti.

Dejemos de lado los términos «debería» y «no debería».

En su lugar, piensa en lo que REALMENTE quieres decir y di eso en su lugar.

«YO Realmente quiero preparar mi comida para la semana y hacer más trabajo de movilidad”.

“Mi amigo cree que lo mejor para mí es preparar algo de comida para la semana, pero no estoy seguro de que me ayude”.

«Eso sería una gran idea para que me tome unos días libres.

“No quiero estar tan deprimido conmigo mismo”.

¿Lo quieres hacer? ¿Crees que sería beneficioso para ti? Si es así, di eso. De lo contrario, considere quién quiere que lo haga y decida si está de acuerdo en que sería beneficioso o no.

Línea de fondo: “Debería” puede provocar estrés, confusión, duda, culpa y reproche. Aclara lo que quieres, por qué lo quieres y cambia tu lenguaje. Si no quieres, o no crees que sea bueno para ti, entonces tómate el tiempo para averiguar qué diablos está pasando en lugar de seguir hablando sobre lo que debes o no debes hacer.

¿Quieres más consejos e información gratis? Únase a otros atletas, entrenadores y dueños de boxes motivados.
Inscribirse

¿Que te ha parecido?

Deja un comentario