Mancuernas De 1 Kilo Decatlon

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Las mancuernas son una gran herramienta para realizar ejercicio en casa. Con esta guía, te asistiremos a localizar las mejores mancuernas para tus pretensiones , incluyendo de qué forma hallar el peso y el estilo correctos de mancuernas, así como cómo utilizarlas con seguridad y eficaz.

¿Qué son las mancuernas?

Las mancuernas son herramientas de entrenamiento con pesas que consisten en una barra con pesos de igual tamaño en todos y cada extremo. Pueden venir en varios tamaños y estilos distintas , pero normalmente están hechas de metal sólido con un revestimiento de goma en las asas que provoca que sean mucho más simples de agarrar.

Tipos de mancuernas

Hay 2 tipos primordiales de mancuernas: las graduables y las fijas. La primordial diferencia en medio de estos tipos es que las mancuernas graduables tienen un dial que te permite escoger el peso que quieres alzar , mientras que las mancuernas fijas tienen incrementos de peso fijos (como 5 libras o 10 libras). Las mancuernas ajustables son mucho más caras, pero le permiten cambiar el peso según sus pretensiones (lo que es importante si está comenzando a levantar peso). Si busca una opción económica que no requiera bastante espacio, las mancuernas fijas tienen la posibilidad de ser más correctas para sus pretensiones.

 

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