Lunes 8/8 – Fundación CrossFit
ENTRENAMIENTO para el lunes 8/8/2022 sentadillas traseras entonces AMRAP en 12 minutos:12 arranques con mancuernas, 20/35/50 librasEstocada con mancuernas de … Leer más
Noticias
CrossFit – dom, 7 de agosto
06 de agosto de 2022. Publicado por el entrenador Bubz en Noticias | CrossFit Alburquerque – CrossFit Calentamiento 400 m … Leer más
Protegido: 3 pasos para aceptar el fracaso
Este contenido está protegido con contraseña. Para verlo, introduzca su contraseña a continuación: Clave: La publicación Protegido: 3 pasos para … Leer más
Actualización de Invictus CrossFit Games rumbo al día 3
Actualización de juegos Crossfit Invictus Escrito por Luke Layton De cara al día 3 de los CrossFit Games, el equipo … Leer más
¿Las sentadillas funcionan con pantorrillas? Los mejores ejercicios para pantorrillas explicados
La sentadilla es el ejercicio ideal. Involucras todo tu cuerpo para realizarlo, desarrollas fuerza y músculo y quemas calorías. Además … Leer más
10 consideraciones para elegir un sistema de reservas de yoga
Los dueños de negocios siempre intentan innovar para destacarse de los competidores en el mercado. Ya sean de la yoga … Leer más
Cómo hacer el press por encima de la cabeza: músculos trabajados, forma y alternativas
los Press de hombros es el primo sucio de los ejercicios de levantamiento de pesas. La mayoría de la gente … Leer más
Perfeccionando tu flexión
El push-up es un ejercicio de entrenamiento de peso corporal fundamental y es un elemento básico en muchos programas de … Leer más
Jueves CrossFit
Calentamiento 3 juegos 10 pases ponderados 10 golpecitos de hombro de tablón push-up a cada lado 5 flexiones de recursos … Leer más
Martes, 25 de febrero de 2020 – Entrenamiento del día
TRABAJO DE HABILIDAD: FLEXIONES ESTRICTAS PARADO DE MANOS 14 minutos cada minuto, en el minuto Impar: 5-10 flexiones de manos … Leer más
Ayuno intermitente y CrossFit – CrossFit Jersey City
Las tendencias dietéticas van y vienen. Algunos resurgen y otros no. Durante los últimos uno o dos años, el ayuno … Leer más
Desafío Nutricional 2022
Presentación Diapositivas de presentación 3 por lista de compras Ideas para la lista de la compra Lista de verificación del … Leer más
sábado 14/03/2020
A pesar de los tiempos, todavía estaremos haciendo nuestro total hoy. Por favor, si estás enfermo o no te sientes … Leer más
29.05.21 Murph – CFN Atletismo
Murph(competir) carrera de 1 milla 100 dominadas 200 flexiones 300 sentadillas carrera de 1 milla Puede dividir los pull-ups, push-ups … Leer más
VIE 07.22.22 – CrossFit Midtown
Krista Próximos eventos de CFM sábado, 13 de agosto 31Heroes Charity & Fundraising WOD!! horario de hoy 6:00a: Todos los … Leer más
04/04/22: Lunes – 908 Atletismo
908 Athletics es un gimnasio de entrenamiento grupal en Berkeley Heights y Westfield, NJ. Brindar clases de CrossFit y entrenamiento … Leer más
MIÉRCOLES 15 DE DICIEMBRE – Potrero Hill CrossFit
14 de diciembre MIÉRCOLES 15 DE DICIEMBRE Publicado a las 20:00h en WOD por Alexis «El joven Hollywood» Fuerza: Cada … Leer más
Fase Base – Semana 4
LunesMetcon«Lodo»En 4 minutos completocarrera de 400 m10/7 Cal EsquíMax Strict Dedos de los pies a la barra *Toes to Bar … Leer más
miércoles 7/20/22
WOD «Angie tiene ruedas» AMRAP 30: «Angie» 100 dominadas 100 flexiones 100 abdominales Abmat 100 sentadillas aéreas *Cada 2:00 Bici … Leer más
WOD 19/07/2022
¡Feliz cumpleaños, Ricardo!2 rondas por tiempo:100 dobles bajo 50 pesos muertos 135/95 libras25 dedos a la barra
WOD: Lunes 220718
Lo único que hace que un lunes sea mejor es si le agregas algunos Cleans and Jerks. • Enfoque diario … Leer más
Lunes 18/7/22 | 802 CrossFit Vermont
MindBody para empujar prensa POR FAVOR REGÍSTRESE EN LA CLASE UTILIZANDO LA APLICACIÓN PUSH PRESS A PARTIR DE ESTE PUNTO … Leer más
Cómo hacer el WOD de Elizabeth: consejos, escalas y objetivos de tiempo
Elizabeth WOD es una CrossFit Girl WOD original. Es un WOD por tiempo que requiere que los atletas completen un … Leer más
viernes 7/15
ENTRENAMIENTO para el viernes 15/07/2022 2 rondas por tiempo: 15 envión, 29/43/61kg 30 burpees sobre barra ¡Publica los tiempos en … Leer más
Jueves, 14 de julio de 2022 – Crossfit Albuquerque
13 de julio de 2022. Publicado por el entrenador Bubz en Noticias | CrossFit Alburquerque – CrossFit Ver pizarra pública … Leer más
No caigas en la trampa de la confianza
Muchos empleados de alto rendimiento tienen la impresión de que deben sentirse como «los mejores» para ganar, sobresalir y prosperar. … Leer más
Uso de CrossFit para entrenar para un evento Hyrox o Spartan
Uso de CrossFit para entrenar para un evento Hyrox o SpartanEscrito por Fritz Nugent Tanto en las carreras de Hyrox … Leer más
El mejor cinturón de levantamiento de pesas para mujeres
Aunque tanto hombres como mujeres trabajan igual de duro en el gimnasio, simplemente existen diferencias fisiológicas cuando se trata del … Leer más
Suplementos de belleza para mujeres y sus beneficios
Nombre una mujer que no se haya sentido mal en algún momento. No estoy hablando de coger la gripe o … Leer más
Las mejores rutinas de entrenamiento de división superior e inferior para ganar músculo y fuerza
los división superior inferior (corto para «división de la parte superior del cuerpo inferior del cuerpo”) es una rutina de … Leer más
noah williams
Noah Williams es un entrenador de estilo de vida de culturismo y fitness en línea, un culturista competitivo y tiene … Leer más
