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Noticias

Lunes 8/8 – Fundación CrossFit

8 agosto, 2022 por Toni Rodenas

ENTRENAMIENTO para el lunes 8/8/2022 sentadillas traseras entonces AMRAP en 12 minutos:12 arranques con mancuernas, 20/35/50 librasEstocada con mancuernas de … Leer más

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CrossFit – dom, 7 de agosto

7 agosto, 2022 por Fermin Monteagudo

06 de agosto de 2022. Publicado por el entrenador Bubz en Noticias | CrossFit Alburquerque – CrossFit Calentamiento 400 m … Leer más

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Protegido: 3 pasos para aceptar el fracaso

6 agosto, 2022 por Toni Rodenas

Este contenido está protegido con contraseña. Para verlo, introduzca su contraseña a continuación: Clave: La publicación Protegido: 3 pasos para … Leer más

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Actualización de Invictus CrossFit Games rumbo al día 3

5 agosto, 2022 por Toni Rodenas

Actualización de juegos Crossfit Invictus Escrito por Luke Layton De cara al día 3 de los CrossFit Games, el equipo … Leer más

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¿Las sentadillas funcionan con pantorrillas? Los mejores ejercicios para pantorrillas explicados

4 agosto, 2022 por Fermin Monteagudo

La sentadilla es el ejercicio ideal. Involucras todo tu cuerpo para realizarlo, desarrollas fuerza y ​​músculo y quemas calorías. Además … Leer más

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10 consideraciones para elegir un sistema de reservas de yoga

3 agosto, 2022 por Benito Bustos

Los dueños de negocios siempre intentan innovar para destacarse de los competidores en el mercado. Ya sean de la yoga … Leer más

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Cómo hacer el press por encima de la cabeza: músculos trabajados, forma y alternativas

2 agosto, 2022 por Toni Rodenas

los Press de hombros es el primo sucio de los ejercicios de levantamiento de pesas. La mayoría de la gente … Leer más

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Perfeccionando tu flexión

1 agosto, 2022 por Fermin Monteagudo

El push-up es un ejercicio de entrenamiento de peso corporal fundamental y es un elemento básico en muchos programas de … Leer más

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Jueves CrossFit

31 julio, 2022 por Benito Bustos

Calentamiento 3 juegos 10 pases ponderados 10 golpecitos de hombro de tablón push-up a cada lado 5 flexiones de recursos … Leer más

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Tu equipo de boxes – CrossFit 626 San Marino

30 julio, 2022 por Benito Bustos
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Martes, 25 de febrero de 2020 – Entrenamiento del día

29 julio, 2022 por Toni Rodenas

TRABAJO DE HABILIDAD: FLEXIONES ESTRICTAS PARADO DE MANOS 14 minutos cada minuto, en el minuto Impar: 5-10 flexiones de manos … Leer más

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Ayuno intermitente y CrossFit – CrossFit Jersey City

28 julio, 2022 por Fermin Monteagudo

Las tendencias dietéticas van y vienen. Algunos resurgen y otros no. Durante los últimos uno o dos años, el ayuno … Leer más

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Desafío Nutricional 2022

27 julio, 2022 por Benito Bustos

Presentación Diapositivas de presentación 3 por lista de compras Ideas para la lista de la compra Lista de verificación del … Leer más

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sábado 14/03/2020

26 julio, 2022 por Fermin Monteagudo

A pesar de los tiempos, todavía estaremos haciendo nuestro total hoy. Por favor, si estás enfermo o no te sientes … Leer más

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29.05.21 Murph – CFN Atletismo

25 julio, 2022 por Toni Rodenas

Murph(competir) carrera de 1 milla 100 dominadas 200 flexiones 300 sentadillas carrera de 1 milla Puede dividir los pull-ups, push-ups … Leer más

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VIE 07.22.22 – CrossFit Midtown

24 julio, 2022 por Toni Rodenas

Krista Próximos eventos de CFM sábado, 13 de agosto 31Heroes Charity & Fundraising WOD!! horario de hoy 6:00a: Todos los … Leer más

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04/04/22: Lunes – 908 Atletismo

23 julio, 2022 por Toni Rodenas

908 Athletics es un gimnasio de entrenamiento grupal en Berkeley Heights y Westfield, NJ. Brindar clases de CrossFit y entrenamiento … Leer más

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MIÉRCOLES 15 DE DICIEMBRE – Potrero Hill CrossFit

22 julio, 2022 por Fermin Monteagudo

14 de diciembre MIÉRCOLES 15 DE DICIEMBRE Publicado a las 20:00h en WOD por Alexis «El joven Hollywood» Fuerza: Cada … Leer más

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Fase Base – Semana 4

21 julio, 2022 por Toni Rodenas

LunesMetcon«Lodo»En 4 minutos completocarrera de 400 m10/7 Cal EsquíMax Strict Dedos de los pies a la barra *Toes to Bar … Leer más

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miércoles 7/20/22

20 julio, 2022 por Toni Rodenas

WOD «Angie tiene ruedas» AMRAP 30: «Angie» 100 dominadas 100 flexiones 100 abdominales Abmat 100 sentadillas aéreas *Cada 2:00 Bici … Leer más

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WOD 19/07/2022

19 julio, 2022 por Fermin Monteagudo

¡Feliz cumpleaños, Ricardo!2 rondas por tiempo:100 dobles bajo 50 pesos muertos 135/95 libras25 dedos a la barra

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WOD: Lunes 220718

18 julio, 2022 por Fermin Monteagudo

Lo único que hace que un lunes sea mejor es si le agregas algunos Cleans and Jerks. • Enfoque diario … Leer más

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Lunes 18/7/22 | 802 CrossFit Vermont

17 julio, 2022 por Benito Bustos

MindBody para empujar prensa POR FAVOR REGÍSTRESE EN LA CLASE UTILIZANDO LA APLICACIÓN PUSH PRESS A PARTIR DE ESTE PUNTO … Leer más

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Cómo hacer el WOD de Elizabeth: consejos, escalas y objetivos de tiempo

16 julio, 2022 por Fermin Monteagudo

Elizabeth WOD es una CrossFit Girl WOD original. Es un WOD por tiempo que requiere que los atletas completen un … Leer más

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viernes 7/15

15 julio, 2022 por Fermin Monteagudo

ENTRENAMIENTO para el viernes 15/07/2022 2 rondas por tiempo: 15 envión, 29/43/61kg 30 burpees sobre barra ¡Publica los tiempos en … Leer más

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Jueves, 14 de julio de 2022 – Crossfit Albuquerque

14 julio, 2022 por Fermin Monteagudo

13 de julio de 2022. Publicado por el entrenador Bubz en Noticias | CrossFit Alburquerque – CrossFit Ver pizarra pública … Leer más

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No caigas en la trampa de la confianza

13 julio, 2022 por Fermin Monteagudo

Muchos empleados de alto rendimiento tienen la impresión de que deben sentirse como «los mejores» para ganar, sobresalir y prosperar. … Leer más

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Uso de CrossFit para entrenar para un evento Hyrox o Spartan

12 julio, 2022 por Fermin Monteagudo

Uso de CrossFit para entrenar para un evento Hyrox o SpartanEscrito por Fritz Nugent Tanto en las carreras de Hyrox … Leer más

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El mejor cinturón de levantamiento de pesas para mujeres

11 julio, 2022 por Toni Rodenas

Aunque tanto hombres como mujeres trabajan igual de duro en el gimnasio, simplemente existen diferencias fisiológicas cuando se trata del … Leer más

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Suplementos de belleza para mujeres y sus beneficios

10 julio, 2022 por Toni Rodenas

Nombre una mujer que no se haya sentido mal en algún momento. No estoy hablando de coger la gripe o … Leer más

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Las mejores rutinas de entrenamiento de división superior e inferior para ganar músculo y fuerza

9 julio, 2022 por Benito Bustos

los división superior inferior (corto para «división de la parte superior del cuerpo inferior del cuerpo”) es una rutina de … Leer más

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noah williams

9 julio, 2022 por Fermin Monteagudo

Noah Williams es un entrenador de estilo de vida de culturismo y fitness en línea, un culturista competitivo y tiene … Leer más

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